Desculpem , fiquei muito tempo sem escrever.
Com tantas possibilidades de Blogs como Tumblr , Cargo , Social Media , acabo esquecendo dos meus primeiros Blogs!!! Ahhh mas agora gracas a minha amiga Cau que criou um Blogger , lembrei do meu !
O inverno esta chegando e eu estou super Happy!
Confesso que este ano nao foi uma ano fácil e agora estou cuidando mais de minha saúde mental e corporal , comecei um tratamento Ayurvedico com um médico Indiano que encontrei aqui em Berlim. Tem que ter muita Disciplina e nao é fácil seguir mais estou conseguindo.
Por que ,morar fora do Brasil nao é fácil, ainda mais a quase 5 anos em um País tao frio como a Alemanha.
Comecei a me sentir muito desanimada ,também por que fiquei 3 meses desempregada e a crise na Europa ainda nos acompanha. Enviei tantos e tantos Cvs e comecei a ficar cada vez mais desanimada , com mil dúvidas de voltar ou nao para o Brasil , mas vi que na verdade a paciencia é nosso melhor amigo , eu também estava ficando sempre doente , e vi também que o Sol é um fator muitíssimo importante para nós e que nos divide muito em querer voltar , mas nao desanimei , parei pra pensar.... e , é super normal isso acontecer quando estamos a muito tempo longe dos amigos, família , sol , praia, e sem trabalho, e por isso resolvi mexer as cadeiras e ir atrás de medicinas Alternativas. No dia que comecei meu tratamento Indiano ( Segunda -feira passada)tive a resposta de um trabalho e amanha ( Segunda -feira) comeco a trabalhar em uma empresa de Marketing no Mitte. Energia é a base de tudo!
Nesse mundo que vivemos hoje, onde nao temos tempo para pensar em nada com bombardeios de informacoes , esquecemos de nossa saúde. E é por isso que digo para todos voces que moram fora do Brasil e também vale para os que estao no Brasil, nao se esquecam de desestressar todo dia sua mente e seu corpo para uma vida saudável.
Eu , que nao sou muito boa com disciplina estou conseguindo seguir já a 1 semana a medicina Ayurvedica. Dormir cedo , acordar cedo ( o ideal é nao passar das 08:00) , tomar 1 litro de agua em jejum , fazer 20 minutos de exercícios de respiracao ( yoga) , almocar pontualmente a 13:00 e de preferencia em casa com alimentos frescos, horário para jantar as 18:00 ( algo leve ) muito chá ( nao preto e nem verde) e dormir no máximo as 21:oo horas , difícil ne? Mas já consegui uma semana!
Estou cheia de novidades sobre Berlim! Hoje foi um desabafo! Faz tanto tempo que nao escrevo!
Bis Bald